学员分享： 经络养生保健操第二节暗藏的健康玄机 （牛汝辰）

文章来自:牛汝辰老师的微信公众号 ： 文化地名学
作者： 牛汝辰

经络养生保健操第二节暗藏健康玄机
纳贡式蒙医心身互动疗法当中的经络养生保健操的第二节为颈部运动，这一节暗藏健康玄机。其中核心是互动，关键是如何互动？其中密码就在第二节。颈部运动第一节为十字运动。这个十字运动是向前低头，回正中，后仰头，回正中，向左侧偏头，回正中，向右侧偏头，回正中，然后低头向左转一圈，然后向右转一圈。
第二节讲的是摆头转头运动，向左侧摆头三下指的是听课、听课、再听课；回摆三下是指坚持、坚持、再坚持。向右侧摆头三下，指的是相信、相信、再相信；然后回摆三下，指的是痊愈，痊愈、都痊愈。接着，低头，头从左侧转一圈，然后再从右侧转一圈，头转圈就是互动，这指的是自动、主动、全方位互动，主要包括：脑与心互动，例如写汇报；目与心互动，例如阅读心身互动书籍；耳与心互动，例如听音频课；口与心互动，例如朗读心身互动疗法图书；面与心互动，例如脸上有笑容了；心与灵互动，例如提高认识，茅塞顿开，知道如何做个有道德有素养的人；行与心互动，例如如何把认识落实到行动上；收获健康的人继续传递爱，奉献爱，让更多的人获得健康和快乐等等。
只有做到了以上所说的各种互动，才会有好的调理反应，才会有好的疗效，才会收获健康，从而获得新生，才会过上快乐和幸福的生活。