气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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20年专注中医养生传播,多年妇科,儿科经验,擅长中医结合食疗解决问题,高级营养师
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我经常失眠,请问一下这个怎么调理啊?
今天来养生 回复 @听友341764028: 需要具体沟通情况,请具体咨询fanghua1349
非常非常好,帮助我学会日常调理身体
老师声音特别好听
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