Day18.深度安眠篇--消除焦虑的感觉

Day18.深度安眠篇--消除焦虑的感觉

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每天睡前10分钟，减压放松，轻松入睡。

与你一起深度聆听，开启一天身心放松之旅。

拥有一个美好睡眠。

以上内容来自专辑

Day19.深度安眠篇--改善神经衰弱
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Day18.深度安眠篇--消除焦虑的感觉
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Day17.深度安眠篇--平静地面对睡眠
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Day16.深度安眠篇--深层放松身体
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Day15.深度安眠篇--睡前放松准备
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Day14.深度安眠篇--一起深度体验睡眠
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Day13.深度安眠篇--用心的拥抱我们自己，花一点时间关怀自己
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Day12.深度安眠篇--轻盈我们的内在，清空内在的紧绷
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Day11.深度安眠篇--平和我们的心境，平静内心
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Day10.深度安眠篇--自然而然的睡眠，像孩子一样好眠
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主播信息

墨心岛屿

生活冥想倡导者，以传播身心健康生活方式为理念，每天分享原创冥想音频，致力于帮助更多人改善睡眠，减轻压力，提高生活品质。墨心，每天与你一起冥想。把冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。

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笑看人生_m6g
学习了
墨心岛屿回复 @笑看人生_m6g: 谢谢关注聆听
笑看人生_m6g
是的，没有喜欢的工作

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