011.【破】和习惯性不快乐说再见，彻底走出低自尊

011.【破】和习惯性不快乐说再见，彻底走出低自尊

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以上内容来自专辑

009.【破】如何摆脱对自己的负面评价？
38620:20
011.【破】和习惯性不快乐说再见，彻底走出低自尊
36017:28
012.答疑（二）
33421:05
013.【立】让规则为自己服务，我的人生我做主
31326:41
015.【立】重设积极习惯，让自尊更稳固
27018:24
016.【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知
23016:47
017.【立】如何调整核心负面自我认知，建立积极自我？
23419:03
018.【立】检测站：健康的自尊
22119:00
019.【立】如何维持健康的自尊水平？
21316:07
020.【立】遇到反复怎么办？
19218:31

主播信息

宋掌柜

宋掌柜，一个有趣有用有料，去旅游用的上的男人。想去哪旅行可以找我，开旅行社多年，旅游线路资源丰富。全网IP同名宋掌柜。喜欢心理学和传统文化的朋友欢迎关注我。渡人、渡己、渡心。让我们一起成长。

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