木木心理专为你提供强迫症治疗方案。
内容简介: 《我用森田治强迫》是一个专门针对强迫症提出有效治疗方案的声音专辑,将一些康复要点及时分享给有需要的朋友,使在黑暗中摸索的强迫症患者朋友得到一些启发,实现自我超越和突破。
专辑更新:每周四、周日晚十点更新。(订阅后,不迷路)
作者简介:木木老师是一位有着丰富经验的心理老师,同时担任新浪微博(账号:我用森田治强迫)#强迫症#超级话题主持人,咨询个案破百,成功率极高。《我用森田治强迫》专辑在各类有声平台获得近百万次的点击率。
你好,老师 ,我总是在寻找生病之前的感觉,总是找不到,怎么办?
叶远晓 回复 @听友246580096: 具体情况具体分析,接纳当下的自己不对抗,当下才是最真实的自己,把重心放在生活,努力把生活一点点过好。 假如还有疑问也可以跟着木木心理一起学习哦
这个和强迫症有啥关系呢
我也是,同感
木木老师,我每天都在感觉到心脏跳得很有力,而且快,去医院检查又是正常的,一天天的好难受,而且还控制不住自己去想自己是不是真的有病
木木老师 强迫思维怎么办每天脑子都控制不住自己想同一件事
五彩缤纷的一只橙子 回复 @lk6pm0teud5o6xchr8hl: 我也是,嗯,不去理会,做你该做的(动作和思维都要一致投入在当下事情上,连贯地,)虽然过程难受,但持续后,症状会缓解些