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2.5.2 瑜伽休息术三：意识循流
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瑜伽休息术
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2.5.1 瑜伽休息术三：准备 放松
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03:05
2.5.2 瑜伽休息术三：意识循流
191
05:44
2.5.3 瑜伽休息术三：皮肤觉知 呼吸
194
07:01
2.5.4 瑜伽休息术三： 内在空间 眉心Om观想
147
03:08
2.5.5 瑜伽休息术三：内在空间 决意
125
03:25
2.5.6 瑜伽休息术三：备选的观想：眉心 金蛋
133
01:49
2.5.7 备选的观想：井 金蛋
131
02:17
2.5.8 瑜伽休息术三：攀登圣山
147
05:46
2.6.1 瑜伽休息术四：准备
163
01:32
2.6.2 瑜伽休息术四：放松
163
02:24
主播信息
极简韵儿
瑜伽修行者，尊崇极简主义，断舍离践行者，终身学习者
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