2不吃的人们-推荐序2
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用户评论
- 华佗扁鹊张仲景
不吃的话靠什么活着呢？我是理解不了。
铭镁Angel 回复 @华佗扁鹊张仲景: 不是普通人能做到的，所谓修行，身心都达到一定状态，"食气"，大致的理解，不靠消化道不靠五谷运化生化能量，而是直接采纳天地之气。
- 若笛666
普通人，不食偶尔为之确实很有益，体验时听本书可以增强正念。非常喜欢主播的声音，温暖干净很治愈！这也是我能反复听的重要原因
- 玮伦_il
好书
这个时代的良药听友221576604 回复 @玮伦_il: 好期待
- 天使之恋zYH
感恩遇见，我现在皮肤过敏，怎么治都不好，决定试一下断食！主播有好的见解指导一下！谢谢哈
铭镁Angel 回复 @天使之恋zYH: 断食可以解决很多问题，不过身体底子太虚的人可能会些不适症状，会利弊同行。皮肤过敏不是简单的过敏问题，和内脏功能以及自己体内积聚的毒素都有关。可以尝试西芹汁
- 叶飞丽
感恩有你！我也试过一天半不进食，确实很舒服，但是不能长期坚持，我也知道是自己禁不住吃的欲望，我也很想长期禁食，只喝纯净水和水果，可以吗？
铭镁Angel 回复 @叶飞丽: 非常可以，参考安疗
- 燕子_as2
少就是多，
- 净瑜2024
确实是一种瘾症，不吃反而轻松更多
- 净瑜2024
昨天没吃一天，很舒服，轻盈，就是今天早上有一些虚弱，不吃感觉很好，希望渐渐去除油盐，感觉不需要油盐很好，喝粥根本不需要更多的添加！
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我辟谷7天三次，14天一次，不吃任何东西，只喝水。期间身体确实舒服，体重从160斤下降到140斤。现在只要身体感觉不舒服我就不吃，不吃身体很快回复之前状态。这段时间阳了两次，第一次阳了，不吃任何东西，4天就康复了，二阳三天就好了。三年前我经常支气管炎，鼻炎，一发就去医院输液一个星期才会好，现在只需要不吃一天就好了。
铭镁Angel 回复 @海洋_nc2: 厉害