103常见的饮食误区

常见的饮食误区，包括八个方面：第一，吃素不吃荤；第二，煲汤时间过长；第三，蔬菜储存时间过久；第四，偏爱吃炒菜；第五，调味佐料使用过多；第六，喝矿泉水绝对可以放心；第七，沙拉对人体健康极为有益；第八，红糖比白糖更有益。