该吃饭就吃饭,该睡觉就睡觉,顺乎自然,便是对自己最好的守护。
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三十年后,如果世界上还有“坚持”这个词,我希望它属于我,三十年后,如果世界上还有“感动”这个词,我希望它属于你,一星期一本书,再忙也不忘记充电。
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你所说的好睡眠的各种益处,只能让一个刻意想睡却又怎么也睡不着的长期失眠者,变得更加的焦躁,请问这样的心情是不是比好睡眠更加伤身呢?
最喜欢安东尼的播讲了,十点读书都听了好几年了,一直很喜欢。
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你所说的好睡眠的各种益处,只能让一个刻意想睡却又怎么也睡不着的长期失眠者,变得更加的焦躁,请问这样的心情是不是比好睡眠更加伤身呢?