不同的入睡时间,决定了我们不同的精神和身体状态。
越是好好睡觉的人,越能保持元气满满,无病无忧。
千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。
尽量别熬夜。不奢望10点睡,但愿12前能睡就行。
有时候熬夜更大的原因是想给自己一点独处的时间
周戒 回复 @荣儿新: 同感
有什么办法,必须熬夜
扯蛋的话
_梦云烟 回复 @恆嶽一塵: 扯淡的话你都来听,你说你是有多扯淡?
熬夜是健康的大敌,愿每个人都能有个好睡眠
人生三件大事:睡觉、吃饭、心态
早睡早起,感觉时间更充裕,工作效率更高,生活更幸福!
不同的入睡时间,决定了我们不同的精神和身体状态。 越是好好睡觉的人,越能保持元气满满,无病无忧。 千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。
千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。
每晚十点睡,早晨四点起来写作