你几点睡,就是什么命

你几点睡,就是什么命

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不同的入睡时间,决定了我们不同的精神和身体状态。
越是好好睡觉的人,越能保持元气满满,无病无忧。
千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。

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用户评论
  • 暮夏长风

    每晚十点睡,早晨四点起来写作

  • 一片寸草丹心

    尽量别熬夜。不奢望10点睡,但愿12前能睡就行。

  • 荣儿新

    有时候熬夜更大的原因是想给自己一点独处的时间

    周戒 回复 @荣儿新: 同感

  • skyline520

    有什么办法,必须熬夜

  • 恆嶽一塵

    扯蛋的话

    _梦云烟 回复 @恆嶽一塵: 扯淡的话你都来听,你说你是有多扯淡?

  • 星月播播

    熬夜是健康的大敌,愿每个人都能有个好睡眠

  • 闻心言

    人生三件大事:睡觉、吃饭、心态

  • 静岳悠兰

    早睡早起,感觉时间更充裕,工作效率更高,生活更幸福!

  • BabyYanChen

    不同的入睡时间,决定了我们不同的精神和身体状态。 越是好好睡觉的人,越能保持元气满满,无病无忧。 千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。

  • BabyYanChen

    千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。