03 你和身材销魂的人之间只差两个字：自律
以上内容来自专辑
- 02 自律，然后遇见更美好的自己10.31万07:44
- 03 你和身材销魂的人之间只差两个字：自律9.73万07:43
- 04 所谓的好运气，都藏在咬牙坚持的灵魂里8.99万09:11
- 05 那些长期坚持跑步的人，后来都怎样了8.07万08:40
- 06 你见过世界凌晨4点的样子吗？从没有能轻易实现的梦想7.04万06:48
- 07 高度自律，给了你更多选择生活的权利6.51万04:44
- 08 那些能将自律坚持到极致的人，都拥有了开挂的人生6.34万07:19
- 09 你羡慕的成功逆袭，不过是别人对自己够狠的结果5.45万04:39
- 10 在别人看不到的地方努力，在别人看得到的地方绽放5.48万07:49
- 11 真正努力的人从不活在朋友圈5.00万07:08
用户评论
- 听友400214566
还有85天就中考了，还来得及吗..
凭哥 回复 @听友400214566: 来得及，加油！
- 物是人非丶_qn
主播的声音好听听着舒服
凭哥 回复 @物是人非丶_qn: 感谢支持！
- 九月十七a
哈哈 刚锻炼完 听彭于晏的自律经历津津有味，突然听到说他每天七点起床锻炼几个小时，想了想我自己每天都是五点半起床锻炼，八点半上班
凭哥 回复 @九月十七a: 👍🏻凭哥一般喜欢晚上跑步，3公里慢跑，锻炼身体，还能助眠
推荐一本新书，看图 - 没有雾霾天
不一定是身材心里也是需要自律的
- 百兴之家阳光
凭哥的声音真的很棒，我非常喜欢！
凭哥 回复 @百兴之家阳光: 嗯嗯，感谢
- 1816811cxka
g g b
凭哥 回复 @1816811cxka: 凭哥上了新书哈，《成功笑而不语，失败痛而不言》，点击主播头像就能找到。欢迎收听！
- 爱学习的申劳斯
设定目标，自律和坚持将助力自我实现
凭哥 回复 @爱学习的申劳斯: 感谢支持哈！凭哥推荐一本新录制的书《向上》，主要是讲个人发展（学习、说话、职场、社交等）的方法论和思维方法的。限时免费中！点击凭哥头像就能找到，来听听吧
- 承余阅读
自律很难做到啊
- 听友228468489
不是说的
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凭哥的声音才真心诠释了作者的心声
凭哥 回复 @刘源元: 哈哈哈，这本书的作者应该是个年轻的女生，文笔温柔，写作也很诚恳。凭哥备稿的时候仔细揣摩了作者的写作特点