瑜伽是通过体式中向内专注来产生由内向外的修复作用

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瑜伽练习不需要任何基础
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瑜伽是通过体式中向内专注来产生由内向外的修复作用
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瑜伽让我们从井底之蛙的狭隘思维到鲲鹏展翅的高瞻远瞩
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基于瑜伽本质的练习就那么重要吗
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大年初二从瑜伽的思想去看待中国男足的问题
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大年初一我们离智慧只差一个向内反思的转变
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颈椎病的人是否练习肩倒立犁式
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体式的目的是让内心平静捎带脚改善身体的问题
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桥式中胸腔获得的伸展与生活中的全心全意
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主播信息

李晓钟聊瑜伽

从2000年开始瑜伽学习，从一个软件工程师变成瑜伽练习者和瑜伽老师。建议从后往前听

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