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02 第二集 练习：感知自己的身体
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以上内容来自专辑
皓月冥想引导
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09 第九集 什么决定了你的境遇
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08 第八集 冥想：我的身体
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10:44
07 第七集 回到当下
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07:01
06 第六集 冥想：放松身体高效休息（无混响版）
445
10:27
06 第六集 冥想：放松身体高效休息
455
10:27
05 第五集 腹式呼吸
427
05:14
04 第四集 用什么姿势冥想
434
04:00
03 第三集 练习：感知念头
408
04:04
02 第二集 练习：感知自己的身体
413
04:15
01 第一集 关于冥想
534
08:48
主播信息
睿海皓月
永远年轻，永远热泪盈眶
748
加关注
用户评论
人鱼妈妈讲肓儿
棒
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棒