瑜伽拉伸的是韧带？？❌

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瑜伽伤害—认识了解！
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瑜伽拉伸的是韧带？？❌
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瑜伽呼吸—要用鼻孔而不用嘴吗？
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瑜伽—经期如何练习？
419809:41
瑜伽—初步认识，瑜伽你好！
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瑜伽——口令是死的，人是活的
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瑜伽—基础的呼吸
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瑜伽练习是从左边开始好还是右边开始好？？
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瑜伽～痛并快乐着
391104:12
瑜伽～从站上垫子开始
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主播信息

瑜伽说yoga黄莹老师

瑜伽交流分享的更多是在瑜伽的任何一个体式中，如何安全有效的练习，如何正确发力可以达到你想到达的方向！

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