现在很多人都知道，维生素的充分摄入，对我们的健康起着非常重要的作用。但在几个世纪之前，维生素却还只是没被人发现的小咖，纵观整个发展史，可以说维生素被发现的经历，充满了与各种疾病“相爱相杀”的痕迹，而这都要从遥远的18世纪说起。
最后，附上各类维生素的详细补充建议，别错过了！
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