练习十四承认并表达你的感受

练习十四承认并表达你的感受

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以上内容来自专辑

不对情绪作无谓的反应
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练习十四承认并表达你的感受
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练习十三观察身体的知觉感受
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练习十二正念静心
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疗愈受伤的内在记忆
8905:59
未被消化和释放的情绪，身体会记住
9003:55
练习十一清点你的情感需求
8605:13
练习十探索上一次生气的原因和反应
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倾听身体的讯息
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练习十探索上一次生气的原因和反应
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主播信息

五月的三小姐

快乐本身就是一种感恩

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