【每日打卡】218.疏通（2022.1.12）

今日打卡：疏通 《写给身体的忏悔书》 曾经无智使自己茫然 工作学习是理所当然 玩命熬夜却不以为然 饮食不节以光盘欣然 身体无恙麻木是状态 健康考官假睡观势态 身体失衡不管为心态 屡屡违规内耗终失态 有缘遇见老师真运气 练功养心护身提正气 疏通经络排堵去晦气 心情舒畅解惑最福气 每天向自身虔诚忏悔： 亲爱的身体 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 感恩老师的引领🙏 感恩小伙伴的陪伴🙏

进直播间跟随老师和伙伴们一起练功7个月，每天都和身体疏通和解，没有了以往冬季双脚冰凉的感觉，左手食指麻木的症状也不知道啥时候消失了😊身体越来越轻松，感恩老师每天的智慧引领🙏感恩伙伴们每天的能量陪伴🙏有您们余生相伴真好❤❤❤🌹🌹🌹

疏通运用生活的方方面面，人际关系需要疏通，家里管道需要疏通，疏通也是一种智慧。

打卡第218天，今日主题“疏通”。疏通在生活中无处不在，人际关系需要疏通，畅通的人际关系，大家相处时心情愉悦，有事时也能顺利办理。家里的管道需要经常疏通，才不会堵死，避免了大修时的麻烦，也节省了费用。我们的身体也需要疏通，健康的生活方式，吃健康食品，保正血管畅通。每天早上跟着老师练功养生，站桩和太养生步可以疏通经络，颤抖功和拍打可以疏通肌肉。所以，生活中我们要随时善用疏通，才能保正每个方面都畅通无阻。

今日主题：疏通。每天听老师的节目，对于我来说就是不单单是身体的疏通更是自我心灵的疏通。学会放过与放松。昨天听见同事的批判，有些心里不舒服，转念一想，是自己的修养还不够，不能听取不同的意见。疏通了一下自己的态，又投入了工作中。尊重和包容不同意见、逆耳之言和尖锐批评是日常工作中应该有的积极心态。心大了事儿就小了。所以我们要经常自我学习，自我疏导，自渡方为上。

预防大于治疗！上工治未病不治已病。每天清晨跟随老师还有和伙伴们一起练功，站桩……就是对身体经络的疏通。同时再配合老师声音的引领也是种能量。身心安然自若…

2022.1.12 主题 疏通 每天清晨直播间在老师引领下与伙伴们一起颤抖，站桩……就是在给身体进行疏通，练完之后全身暖暖的，特别舒服。 每天听老师的音频节目，与身心灵和解，疏通身心，心态越来越好。 2022愿我们继续跟随智慧的老师修养身心，遇见更好的自己。感恩老师！感恩伙伴们！

今日主题疏通。疏通一方面是身体经络的疏通，一方面是心结情绪的疏通。这两个都做到了，我们的身体都健康了！感谢梧桐老师，在直播间带领我们站桩疏通经络，每天声音疗愈疏通心结和情绪，每天都是能量满满的，感谢梧桐老师大爱无疆！

跟着老师练功215天，一天没拉下，感恩老师的引领和大家的陪伴，也为自己的坚持点赞👍身体的淤堵来自于心灵的淤堵，所以要先疏通心里的各种堵，和不愉快的人、事和解，放下一切过往。回想自己，身体的不少地方都堵，今年开始一定要学会放下，每天的练功让人心身愉悦，指尖胀胀的，整个人温暖，这在以前是没有的。跟随老师坚持走在正确的道路上，养护好身心！

1/12 打卡 今日主题“疏通”，感觉这个主题挺好的，在百du上搜索疏通这一词，显示的最多的是疏通下水道的意思。 疏通使身体畅通无阻，我觉得最先要疏通的是保持情绪畅通，健康饮食，不吃生冷的食物，身体保暖。从源头上控制身体淤堵的原因，减少节结瘤的发生，如已经有了淤堵、节结、瘤也不要太过担心。 就需要疏通经络，而疏通经络最有效的方法是温度，提升身体的温度。许多人身体毛病，都是由寒引起的，寒湿是万病之源，“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。” 适当出汗可祛寒，可通过运动、饮食、练功、晒后背等，使身体暖暖的。练功时把能量光球在身体的关节部位，后背就会微微出汗。 感恩老师