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我愿意用真诚的声音与您分享美好，无论是快乐，痛苦，平静，悲伤……，让我们在声音的世界里一起静静地聆听！
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请问主播，长期是多长时间，还有b2,b6,b1怎样等量，谢谢
晓阅清心 回复 @宁呢: 2016版中国居民膳食平衡指南里面有正常人每天应该摄入的各种维生素和矿物质的量，可以参考
你是你吃出来的 作者：夏萌
读《你是你吃出来的》有感
一级营养师｜你是你吃出来的
健康吃出来
白瘦美吃出来
吃出来的健康
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晓阅清心 回复 @宁呢: 2016版中国居民膳食平衡指南里面有正常人每天应该摄入的各种维生素和矿物质的量，可以参考