第五章 中小学生心理健康测量

第五章 中小学生心理健康测量
第一节 心理健康概述
一、什么是心理健康∶
1.对现实的充分感知;2.健全的自我意识;3.自我控制能力;4.稳定而愉快的情绪;
5.自尊和认可;6.和谐的人际关系。
二、心理健康的现实意义
三、心理健康的内在机制
（一）弗洛伊德的人格结构冲突理论（本我、自我和超我，三者之间的矛盾冲突就会引起焦虑。
弗洛伊德把焦虑分为3类：1.现实性焦虑;2.神经性焦虑;3.道德性焦虑
（二）阿德勒的缺陷补偿理论
（三）霍妮的焦虑理论
（四）艾里克森的自我概念发展理论（8 个发展阶段）
1.婴儿期（0~1岁）2.幼儿前期（1~3岁）3.幼儿后期（3~5岁）4.学龄期（6~11 岁）
5.青年期（12~18岁）6.成人初期（18~30岁）7.中年期（30~50岁）8.老年期（晚年）

五）罗杰斯的自我不协调理论
提出自我概念的协调统一对心理健康的重要性，他认为，人有两个自我，一个是现实自我，是一个人对自己的心理现象的全部经验，另一个是理想自我，是一个人心目中所希望的自我形象。当实际的自我与希望中的自我不相符合时，就发生了自我的不协调状态。这是一种紧张的内在的混乱状态。其后果就是适应不良，出现持续焦虑。
四、心理健康的保护策略（他们根据自己的理论和经验补充了一些新的防卫机制。）总结起来大约有以下9种∶
反向作用∶当个体的行为受到良心或社会的谴责或制止之后，个体有意识地采取对抗行为借以宣泄紧张情绪。
压抑作用：个体尽量捋记忆和意识中由失败而引起的烦恼、焦虑、痛苦深埋心底，避免正视它们"让时间淡化一切"
文饰作用∶个体行为不当或面临过失与失败时，进行外部归因，使自己"难辞之咎"得以缓解。
投射作用∶把自己内心的不被社会允许的冲动、态度和行为归答于他人，或者转移到他人身上 ，减少对自身的压力。
合理化作用∶当个体追求某一目标而又达不到时 ，以歪曲事实的方法来使自己的行为合理化，从而保护自己的自尊心。如"阿 Q精神胜利法"等
转移作用∶当某一目标无法实现时，个体就会转移到另一个比较安全和容易的目标上 ，借以减轻精神负担。
补偿作用∶在某些方面受到挫折，以其他方面的成功加以补偿，重新获得自信，减轻心理压力。

升华作用∶改变现有的冲动或欲望，用社会许可的方式表现出来，或者用更崇高的、具有创造性和建设性、有利于社会的活动表现出来。"化悲痛为力量"
正视作用∶对目前自己所面临的焦虑情境，不是一味采取逃避的态度，而是说服自已去正视它，并且进一步地去主动驱散它从而从根本上解除焦虑。
我们建议，在面临挫折、失败、行为不合理等焦虑情况时 ，应尽量采取一些积极的心理防卫机制，如补偿、升华和正视等，给自己的压力找到一条真正的出路，使它们得到及时的驱散和解除。
采用适当的自我防卫机制来帮助自己有效地缓解压力其前提是必须了解自己。自我了解和自我帮助是有一定限度的。由于我们自己或多或少含有一些自我欺骗的倾向，因此，当一个人感到对自己失去控制时，应该求助于专业人员 ，咨询或临床心理学家、精神病学家或其他训练有素的治疗者。自愿求助是情绪成熟而不是虚弱的标志，，这一点从西方的心理咨询事业的发展就可以得到很好的验证。
大多数正常的美国人都会视接受心理咨询为一个人教育层次高、经济有保障、心理主动性强的象征。
如何正确诊断中小学生的情绪困扰和适应不良，从而能够有的放矢地加以疏导和帮助 .这是当前中小学心理辅导工作中迫切需要解决的问题。
第二节 心理健康测验
一、明尼苏达多相人格测验（MMPI）（10个临床量表和4个效度量表）
该测验是由美国明尼苏达大学教授哈撒斯和麦金利于 40年代初期编制而成，50 多年来一直被广泛应用于人格鉴定、心理疾病的诊断和治疗中，我国宋维真等人自1980年开始，致力于该测验的修订工作，于 1984年正式修订出版中文版。
共有 566个自我报告式的题目 ，其中 16个为重复题目 ，主要用于检验被试反应的一致性。无法回答时则不作选择。效度量表∶
疑问量表（Q）∶分数提高而说明回避问题;如果在前400 题中原始分数大于30，则临床量表不可信。
测谎量表（L）∶用于检测是否在过分夸大自己的优点，企图给人一个好印象诈病量表（F））∶分数提高表示受试者不认真 ，理解错误
防御量表（K）∶此量表分数与智力、教育及社会地位有关 ，是否愿意议论个人事情。分数超过 55~65 被认为是中等高等社会经济地位的模式。分数超过70，可能是受试者不合作。临床量表∶
疑病量表（HS）、抑郁量表（D）;癔病量表（Hy）;病态人格量表（Pd）女性化量表（Mfm）和男性化量表（Mf）;妄想量表（Pa）;精神衰弱量表（Pt）;精神分裂症量表（Sc）;轻躁狂量表（Ma）;社会内向量表（Si）
MMPI结果的解释是一件技术性很强的工作 ，必须由受过专门训练和具有一定经验的主试者来进行。
受试者条件为年满 16岁，具有小学毕业的文化水平，没有什么影响测验结果的生理缺陷均可参加此测验。（13~16 岁的合作并能读也能完成此测验）
二、心理健康诊断测验（MHT）（被试在任何一个量表上的标准分超过8分时，就必须为他制定有针对性的特别指导计划。总焦虑倾向标准分在 65 分以上者，需要制定特别的个人指导计划。）

适用于中小学学生 ，测验共有 100个题目 ，测验题目组成8个内容量表和1个效度量表（亦称说谎量表）
效度量表∶得分高的人是为了我得好的成绩而作假的 ，所以测验结果不可信。效度量表的得分范围是0~10.尤其是得分在 7分以上的人，要在适当时候重新进行测验。