老年人每天刷7500步就够啦,超过这个运动量并不能增加健康收益,反而可能伤害身体

老年人每天刷7500步就够啦,超过这个运动量并不能增加健康收益,反而可能伤害身体

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用户评论
  • 听友192095897

    应该有设定,每个年龄段,有每个年龄段的步速

  • 菜菜_7w5

    适量