3在压力中成长-荣立新

在压力中成长

各位喜马拉雅好友、各位北大公益讲座的学长们：

上午好！很高兴我们又相聚在喜马拉雅。

今天网络分享的主题是：修心之路-情感篇

之前听了瑞清学长的分享，我也想说说工作中的压力我是如何处理的。

2003年开始了国有资产的清产核资工作，国家要给企业减负，让企业轻装上阵，增强企业的市场竞争力。单位就把这个任务交给了刚刚成立的资产管理部。资产管理部只有三名员工，要对1949年前就成立的企业、几十亿的资产进行清产核资，真可谓是："压力山大"啊！

面对如此艰巨的任务，我们三个人必须承担起来，而实际真正干这个事的就两个人，一位是我部门的部长，另一位就是我了。我作为企业的老员工，对企业资产情况比较了解，我有责任和决心完成如此艰巨、复杂的工作。

我负责实物资产的清理部分，看到各部门报上的资料有纸质版也有电子版，每个单位基本有一纸箱纸质报表还有一张光盘，有的甚至更多，这么多报表和数据，我真的有点懵了。由于当时我们用的是电脑终端机，而且还是简拼输入法，电脑不会用，EXCEL模块根本没听说过。我呢一边工作一边学习五笔输入法，一边学习EXCEL模块的使用，经过一周的时间学习，键盘上的字根我基本背下来了，晚上回家练习盲打，由于平常有简拼的基础，经过两个晚上的练习，就可以盲打了。

最困难的是数据的整理，当时计算机还不普及。由于EXCEL模块一点都不会，就连复制、粘贴都不懂，更别说筛选、汇总了，我是硬着头皮上。数据整理的时候，没有人教你怎么做，遇到问题就只能自己翻书查找，再练习。经过多次的查找、练习，练习、查找，EXCEL模块常用的一些方法我都会了，工作速度就快了起来。

所以经过这次的清产核资工作，我学会了计算机文字处理的WORD模块和数据统计的EXCEL模块，使不良资产的数据更加准确，也加快了企业清产核资的进度，计算机用的也是得心应手。

那么我们如何面对压力，正确的选择我觉得应该做到以下三个方面：

第一，不要被压住，更不要被压垮，要迎难而上。相信，办法总比困难多；

第二，勇于承担，在承担中寻找办法，将困难的工作完成。只有完成了任务，才真正放下了压力；

第三，每次的压力，都是我们成长的机会，包括我们才干的成长，自信的提升，承受力的增加，这就是瑞清学长常说的“一花两果”吧。

今天就分享这些，谢谢大家。

荣立新

2021年12月20日

主播点评：

人的压力，一般包括“担心型”和“挑战型”两种。

担心型，主要是自己“想出来的”，有些“杞人忧天”的味道。担心的事情根本没有发生，或者仅仅有一点苗头，就总是心神不安。如：家人外出担心其安全；孩子成长中担心其未来命运；等等。这样“内源性”的压力，需要释放、需要放下。否则，长时间形成心理负担，很有可能造成心理性疾病。如：形成过于敏感，脆弱的性格等。

挑战型，主要来自面对不确定性。如，没有经历过的事情，明显大于承担过的事情的困难。立新学长分享的事情，属于后者。

如何面对挑战型压力？这是一个态度问题。迎上去，解决它就“一花两果”了，既做了事，又长了本事。放弃它，也解决了压力问题，却丢了两样东西，没有完成任务，放弃了学习机会。

立新学长属于前者，属于强者。祝贺她！

2021年12月22日星期三