云淡风轻客：聊聊失眠
这期是云淡风轻客老哥分享的，他现在已经康复。他曾经失眠很严重，分享一下自己的失眠经历和感悟
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用户评论
- 听友505459383
失眠真的太痛苦了了 大家多分享
- 听友225648184
怎么降低这个焦虑恐惧情绪啊
听友447944682 回复 @听友225648184: 不怕死
- 听友446785282
多谢，提供了思路
- 听友404490941
说的就是我，非常的苦恼
- 旺旺燕子
谢谢你跟我一样
- 听友225885095
谢谢风轻客的无私分享！大家一起加油，早日走出来!
- 听友458740385
真的感谢云淡风轻的分享我也3天没合一眼了真的好恐惧在我无路可走的时侯是你引导我，听了十几遍我就用笔一步一分析一段一段的拆开来我就入睡了
初见lws 回复 @听友458740385: 怎么分析，教教我
- 工夫大红袍
失眠真的挺折磨人的，感谢主播！
- 听友506683574
恐惧，失眠，焦虑，恶性循环
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说的就是我遭遇到得