情绪内耗如何停止？3种方法请收好！
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用户评论
- 闻玥有声
内耗最浪费时间
- 小代的成长站
目标不要过高，稍微够一够能达到，给自己正面反馈
- Mavis_弋瑩
制定可实现的目标立刻行动起来，不浪费时间内耗自己。
- 听友96629522
是的！我还是有很严重的
- 读喜欢的书才能坚持
远离消耗你的人
- 反击途中
强迫思维怎样解决
- 红楼散人
就像常说的“三分钟热度”。
- 一舟_情缘
没错 就是我了
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内耗最浪费时间
目标不要过高，稍微够一够能达到，给自己正面反馈
制定可实现的目标立刻行动起来，不浪费时间内耗自己。
是的！我还是有很严重的
远离消耗你的人
强迫思维怎样解决
就像常说的“三分钟热度”。
没错 就是我了
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昨天还是你说的这种人。 今天不是啦。因为喝了一杯拿铁。哈哈哈哈。
壹心理 回复 @Rolan_hb: 咖啡是个好东西