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早睡早睡早睡从今天开始
我也爱着你噢 现在手机里面的无效信息太多了,又忍不住去看
少熬夜,早睡早起,加油!
开始跟着做!尽量不熬夜了
不,我记忆力很好的,
壹心理 回复 @一晚秋水:
非常同意✅
我带二宝以后才发现记性很差,每天晚上从来没睡过一次超过,,1小时,去睡觉了
冥想,放空大脑,排除过量的信息干扰,规律作息,健康饮食,奈斯
确实记忆力没有以前好了
赶快练起来
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