2《被讨厌的勇气》解读

想要改变自己，我们应当先改变旧有的认知方式，不再一味地寻求不幸的原因；接着，作者告诉我们，人生一切的烦恼都可以归因于人际关系，而人正是在此之中才产生了“自卑感”，以及由此而来的烦恼。

最后，通过对阿德勒理论的整合，书中指出我们需要直面“人生课题”，并告诉我们，人生的意义在于当下。只有认清这一点，我们才能真正洞悉人生的本质，真正获得勇气去追求幸福。