安徽妇幼产康08 没摔倒过，产后怎会有尾骨痛

没摔倒过，产后怎会有尾骨痛

安徽省妇幼保健院产后康复中心主任，中国妇幼保健协会盆底康复专业委员会副主任委员 周红梅

一不小心摔倒，从此弯腰就开始屁股疼，一查原因，原来是尾骨受伤了。尾骨虽小，“惹”到了它，让你坐卧不宁。

尾骨痛在产后妈妈中也很多见，可能有些妈妈会很纳闷，孕期保护好好的，没有摔到碰到，怎么会尾骨受伤了呢？今天一起来看看究竟。

尾骨在哪？

尾骨是脊柱的尾端，尾骨与骶骨之间形成的骶尾关节，一般前后有25-30度的活动度。

除了摔倒的原因，以下这些都会导致尾骨疼痛。

急性损伤

当跌倒，尤其是屁股着地时，身体略向后倒，尾椎就成了身体的支撑点，与地面等坚硬的物体碰撞，会导致尾骨周围的韧带、肌肉拉伤，甚至导致尾骨骨折。

产伤

分娩时，由于骨盆狭窄或胎儿过大，向后挤压尾椎，导致尾椎及周围的韧带，肌肉受伤。

慢性劳损

多次轻微的外伤或久坐、骑马等骑跨坐位，会导致尾椎的结构发生改变，由周围的韧带筋膜等组织进行代偿，一旦失代偿，刺激骶尾椎附近的神经及软组织就会产生疼痛。

为什么尾骨痛产后妈妈高发？