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用户评论
- 火星人123呜呜呜
这个速度就很好，都慢慢的讲比较好
A睡眠健康王老师 回复 @火星人123呜呜呜: 谢谢提醒
- 痛到只剩下微笑_cw
老师，真的很棒。两次都睡着啦
A睡眠健康王老师 回复 @痛到只剩下微笑_cw: 那就太好啦 很高兴能够帮助到您
- 晓晓4910
还不错，本来睡不着的，听了两次都睡着了…而且没有去关还自己停的，非常好啊
A睡眠健康王老师 回复 @晓晓4910: 感谢支持 很开心能够帮助到您
- 叶飘江湖
这个语速语气好！谢谢！
A睡眠健康王老师 回复 @叶飘江湖: 好的 太好啦
- eVeLyn
普通话好标准 哈哈
A睡眠健康王老师 回复 @eVeLyn: 平翘舌不分
谢谢您的鼓励 主播会继续提升优化
- 听友391785675
老师非常感谢，听了也是想让自己放松但脑里还是想，怎么才能让自己真正放松呢，请老师指点谢谢
A睡眠健康王老师 回复 @听友391785675: 如果尽了最大努力还是没法放松,可能是缺乏营养！大脑无法分泌让人快乐的多巴胺！建议早餐按时吃,补充两个煮鸡蛋！加上一杯奶粉！加强营养多锻炼！提升体质是关键！之后再入睡放松会容易很多！多几次深呼吸！连续十次深呼吸！顺其自然！不要刻意让自己放松！无论是否放松,无论是否睡着,都不要担心……
- 听友326383932
非常有用！
A睡眠健康王老师 回复 @听友326383932: 谢谢您的认可
- 小三刷
非常有用！
A睡眠健康王老师 回复 @小三刷: 那就好
- 听友308728919
放松是最关键的一步，老师反复强调，
A睡眠健康王老师 回复 @听友308728919: 放松,深呼吸 ,不强求自己睡着,顺其自然
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老师的催眠针对性强，很好！很受益！
A睡眠健康王老师 回复 @听友391526651: 欢迎常来听