10 当我们在说“情商”的时候，我们到底在说什么？

最近，有两则新闻，吸引了我们的注意力。

其中一则，是国内自媒体发表的一篇关于互联网大厂职场人生存状态的报道，里面采纳了一位心理咨询师的观点，指出：工作强度大，经常加班的人，他们身上普遍出现一种异常，也就是面对人际关系时敌意更强，敏感易怒。原因就是，过于忙碌会影响人的自我调适能力，不能应对生活里突发事件和压力。

另外一则新闻，是某学术期刊发表了一篇关于西方国家高校学生情商的研究，分析了2001-2019 年期间覆盖 70 所高校的学生。研究结果发现，这些年来高校学生的情商竟然在显著下降。

高校学生情商这个课题的研究者，对此的一种解释是：「社交媒体的使用替代了真实社交，也促进了和同龄人的比较与嫉妒，有可能造成幸福度下降，情绪调节和感知能力下降。」

这一期，我们就想好好聊聊，情商的这个话题。

#本期成员

 舒扬；赵楠；薛毅然 

#内容概要

3:10 如何完整地理解情商？

7:34 情商低跟幸福度有关

9:19 赵楠分享她认为典型的情商高的老领导，以及自己面对冲突时的心理反应

11:17 薛毅然认为，在积极心理学幸福感的“五根柱子”中，自己“人生意义”这跟柱子最短

12:33 “成就”一根柱子支撑不起饱满的幸福感

15:02 人际链接是否多元，会影响一个人的幸福度

17:15 舒扬认为的情商高的人，会让身边的人都感到舒服和被“供能”

18:16 薛毅然怎么看“情商是智商的一种，是解决人际问题的能力”的观点？

23:56 到底什么时候可以“就事论事”，什么时候要“处理感情”？

31:13 上下级关系紧张，可能是大家都没有心力去沟通了

36:58 当一个人跟现实还有很强的对抗，旁人能做的是尊重ta的对抗

41:11 工作压力再大，不要忘了：沟通能力和选择权，都在我们自己手里

47:07 人与人之间的磨合，首先是“愿不愿意”，然后是“能不能、会不会”

53:20 相比以前的传统行业，互联网行业整体幸福度更低：落差感、不确定感、被挤压感

01:02:10 不要再用“情商高低”去评价一个人

01:11:51 听友咨询：不喜欢公司狼性文化，怎么办？

#制作相关

音乐：Barnville-Free PD

剪辑后期：舒扬

时间轴/简介：舒扬

logo设计：薛毅然、赵楠

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