δ+θ波丨改善负面认知行为,对抗抑郁情绪

δ+θ波丨改善负面认知行为,对抗抑郁情绪

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以最容易被大脑吸收的δ波为主,θ波为辅,改善日常负面心态,停止“精神内耗”,引导身心统一平衡,将更多精力集中在幸福美好的事物之上。

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  • 比比利

    十分甚至九分的放送