四声歌和对象感练习（27）

  2021年11月30日（第90天）

一、口部操练习

1.搓脸：10秒                       11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

2.转颈:10秒。                      12.双唇打响：30次，30秒。

3.松下巴:10次，10秒。              13、嘴唇打嘟嘟  30秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。 14.顶腮：30次，30秒。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。              15.转舌：8*8拍，1分钟。

6.半打哈欠：5次，10秒。                     16.刮舌：20次，20秒。

7.打牙关（吃苹果）10次                       17.伸卷舌：20次，20秒。

8.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）       18.弹舌：30秒。

9.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次） 19.舌头打嘟嘟练习30秒

10.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒               20.气泡音：闭口和张口共30秒。

二、四声歌练习

xué hǎo shēng yùnbiàn sì shēng ， yīn yángshǎng qù yào fēn míng

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

bù wèi fāng fǎ xūzhǎo zhǔn ， kāi qí hé cuōshǔ kǒu xíng

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

shuāng chún bān bàobì bǎi bō ， dǐ shé dāng dìdòu diǎn dīng

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

shé gēn gāo gǒu kēnggēng gù ， shé miàn jī jiéjiāo jiān jīng

舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。

qiào shé zhǔ zhēngzhēn zhì zhào ， píng shézī zé zǎo zài zēng

翘舌主争真志照，平舌资责早再增。

cā yīn fā fān fēifēn fù ， sòng qì chá chái chǎnchè chēng

擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。

hé kǒu hū wǔ kū húgǔ ， kāi kǒu hé pō gē ānzhēng

合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。

cuō kǒu xū xué xúnxú jù ， qí chǐ yī yōu yáoyè yīng

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。

qián bí ēn yīn yānwān wěn ， hòu bí áng yíngzhōng yōng shēng

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

yǎo jǐn zì tóu guīzì wěi ， yīn yáng shǎng qùjì biàn shēng

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

xún xù jiàn jìn jiānchí liàn ， bù nán dá dàochún hé qīng

循序渐进坚持练，不难达到纯和清

声音对象感练习（第27课）

练习素材：

天生我材必有用，千金散尽还复来，一千二百 多年前的诗句，今天读来依然让人血脉喷张，诗人如椽巨笔下喷涌而出的跌宕起伏的情感，让我们感受到震动古今的气势和力量，这就是中国古诗词的魅力，从今天开始，我们将和大家一起展开一场 诗词之旅，去重温那些历久弥新的经典诗句。

用三种不同的对象感练习素材

1、面对大礼堂的几百名观众

2、面对5--6人朋友

3、面对闺蜜一人