2021年11月29日(第89天)
一、口部操练习
1.搓脸:10秒 11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
2.转颈:10秒。 12.双唇打响:30次,30秒。
3.松下巴:10次,10秒。 13、嘴唇打嘟嘟 30秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。 14.顶腮:30次,30秒。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。 15.转舌:8*8拍,1分钟。
6.半打哈欠:5次,10秒。 16.刮舌:20次,20秒。
7.打牙关(吃苹果)10次 17.伸卷舌:20次,20秒。
8.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次) 18.弹舌:30秒。
9.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次) 19.舌头打嘟嘟练习30秒
10.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒 20.气泡音:闭口和张口共30秒。
二、四声歌练习
xué hǎo shēng yùnbiàn sì shēng , yīn yángshǎng qù yào fēn míng
学好声韵辨四声,阴阳上去要分明。
bù wèi fāng fǎ xūzhǎo zhǔn , kāi qí hé cuōshǔ kǒu xíng
部位方法须找准,开齐合撮属口形。
shuāng chún bān bàobì bǎi bō , dǐ shé dāng dìdòu diǎn dīng
双唇班报必百波,抵舌当地斗点丁。
shé gēn gāo gǒu kēnggēng gù , shé miàn jī jiéjiāo jiān jīng
舌根高狗坑耕故,舌面机结教尖精。
qiào shé zhǔ zhēngzhēn zhì zhào , píng shézī zé zǎo zài zēng
翘舌主争真志照,平舌资责早再增。
cā yīn fā fān fēifēn fù , sòng qì chá chái chǎnchè chēng
擦音发翻飞分副,送气茶柴产彻称。
hé kǒu hū wǔ kū húgǔ , kāi kǒu hé pō gē ānzhēng
合口呼舞枯湖古,开口河坡歌安争。
cuō kǒu xū xué xúnxú jù , qí chǐ yī yōu yáoyè yīng
撮口虚学寻徐剧,齐齿衣优摇夜英。
qián bí ēn yīn yānwān wěn , hòu bí áng yíngzhōng yōng shēng
前鼻恩因烟弯稳,后鼻昂迎中拥生。
yǎo jǐn zì tóu guīzì wěi , yīn yáng shǎng qùjì biàn shēng
咬紧字头归字尾,阴阳上去记变声。
xún xù jiàn jìn jiānchí liàn , bù nán dá dàochún hé qīng
循序渐进坚持练,不难达到纯和清
声音对象感练习(第27课)
练习素材:
天生我材必有用,千金散尽还复来,一千二百 多年前的诗句,今天读来依然让人血脉喷张,诗人如椽巨笔下喷涌而出的跌宕起伏的情感,让我们感受到震动古今的气势和力量,这就是中国古诗词的魅力,从今天开始,我们将和大家一起展开一场 诗词之旅,去重温那些历久弥新的经典诗句。
用三种不同的对象感练习素材
1、面对大礼堂的几百名观众
2、面对5--6人朋友
3、面对闺蜜一人
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