瑜伽如何提高身体觉知

瑜伽如何提高身体觉知

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艾扬格大师说:神赐予我们两种视力，一种是通过肉眼，一种是通过智性的眼睛。这两种体式并用观察和调整就会变得轻松，在体式中才能觉知到微妙的变化。

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一位有爱心的形体美学瑜伽导师！在有声的世界里，聆听世界的美好！ -------臻紫

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