【内容简介】
人的生命只有一次,从古到今,珍惜生命、健康长寿是人类共同的追求。
事实证明,长生驻世是不可能的,延缓衰老是可行的。
为了消除人们对衰老认识的种种误区,帮助读者建立一个正确的健康观,浙江医院组织多位临床医生共同编写了这本书。
严静主编的《延缓衰老有方法》通俗易懂,融知识性与实用性于一体,采用问答形式,阐述了衰老的原因、衰老过程中人体内部的变化以及影响衰老进程快慢的因素。
在此基础上,还详细地介绍了日常生活习惯、合理饮食、运动锻炼、药膳调理等与延缓衰老的关系及延缓衰老的方法,从而让读者在短时间内掌握健康长寿之道。
【作者简介】
严静
【主播简介】
小莫423,平台签约主播。
气质优雅,身材轻盈,眼神灵动,瑜伽助你葆青。
通过瑜伽开启身心健康的探索之旅:我们将从身体与心灵的关系,身体与情绪的关系,以及瑜伽与身体的关系,来探索我们的健康密码,了解身体。
张继明总15333433131(微信同号)。我们无法回到昨天,但可以让今天更美好!让明天来得更晚一些!融科国康,延缓衰老,留住时光……地址:长风商务区华润悦府3...
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解决更年期的内分泌失调,才能保持女性的健康,才能由内而外地散发出女性魅力,才能减慢衰老速度。...
超实用,实实在在,科学,读的也很不错,五星好评!