补钙丨纠结如何补钙？提高身体用钙能力才是关键！

感谢佟老师的分享，吃了老师推荐的茯苓山药葛根粉，睡眠好了，大便通畅，人也不疲乏，我才吃了一袋，还断断续续吃的，接下来要认真吃了。

请问哪个品牌的阿胶最正宗？阿胶怎么吃？

补钙就是个骗局！美国人喝牛奶最多，但是骨质疏松率全球第一，这是缺钙吗？

这真是个非常有益的方法。原来补钙是要同时补肾的，受教了！肾阴虚吃六味地黄丸，肾阳虚吃金匮肾气丸。同时配上钙片要有D元素哦。

我爷爷五十多岁牙掉光了 活了98挺长寿

谢谢佟老师的分享，我现在吃钙片的同时也吃六味地黄丸。就是还想问一下，六味地黄丸是要连续吃吗？还是间隔多久吃一盒呢？谢谢。

老师我身体很虚，有盆腔积液，和子宫肌瘤还有宫颈囊肿，这种情况我要怎么调理呀？

老师好，我想问一下，如果所有的关节。扭动的时候都会发。声音。是不是缺钙呀？

42岁

您好！发病原因：四月初从海南开车到吉林连续开车7天，有些劳累；到家又挪老坟忙了一周，休息不好，过度疲劳。开始身体感觉不适。无力。 看了好多家医院及住院，检查结果都正常。 咨询：怎么办好？