清夜悠悠 | 感受自己的呼吸 全身心放松下来

坐在时光的庭院里，守望着简静的过往。在一片柔软的秋阳里，沏一壶香茗，闭上双眼，感受自己的呼吸，全身心放松下来。暂时放下所有念想，让心灵在纷乱的世界中得到片刻休息，在凉凉漫天纷飞的落叶中安神、静心。