第78期如何与内在评判相处

第78期如何与内在评判相处

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我们的脑海里有个声音在说着：你很糟糕，你很没用，它会如何影响我们呢？

如何与脑袋里的这些想法相处呢？这节课告诉大家哦！

以上内容来自专辑

第79期如何不那么在意自己的出丑
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第78期如何与内在评判相处
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第77期行动比信心更重要
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第76期掌握3点轻松做自己
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第75期沟通技巧篇2-如何好好回应对方
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第74期沟通技巧篇1-如何倾听
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第73期如何缓解压力
50519:42
第72期如何获得持久的快乐
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第71期社交恐惧治疗篇-森田疗法
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第70期逃避让社交恐惧越发严重
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主播信息

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