引导睡眠 | 一小时中文催眠调节生物钟深度放松疗愈海洋声音

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欢迎来到今天的引导睡眠。今晚，我的声音将会帮助你重新调整设定体内的生物钟，如果最近忙碌的生活，工作和学习打乱了你的生物钟，那么你会觉得疲倦虚弱，免疫力下降，地球上所有的生命都是大自然对生物适应环境的演化选择的结果，所以让我们的内部钟表与外部钟表长期和谐运行，对新陈代谢和日常生活非常重要……