在低谷时，如何消解自己的负能量？

生活中那些所谓碎片的东西，它本是负能量的杂糅者，也是让我们烦躁、失望的主要构成，好在我们可以重新组装，丢进自己的世界里，任我们搓圆捏扁。
可能在某一刻，某一时，我们也可以成为自己的德米安吧，在自我的世界里，听云雀叫上一整天。