李辛 李怡：老年人日常养护的原则与方法
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用户评论
- 小飞猪333
感觉听到的太晚了……李辛老师最后说的“要不断的告知自己 和父母的养护关系已经反转了”这点真的很重要‼️我之前有很长的一段时间就陷入在和母亲这方面的困扰中，每每会因为一些日常琐事而弄的心情烦躁，最近一年才开始慢慢的意识到了：不是老妈故意的，只是我的预期超出了她的能力所及。后来我就开始不断的给自己提示，放低要求和预期，这样我们的关系也缓和的许多，自己也不会那么容易烦躁了。 此外，说到“在照顾老人之前先要照护好自己”。这点也真的很重要‼️其实，不单单是对老人，在养育孩子的问题上，也是必须先安顿好自己的生活。今年，老妈生的场大病，自己也经历了很多，深有体会。 如果能早点听到，可能可以做的更从容一些。
- 温柔子沐
李辛:我们照顾老人的时候，其实也是在照顾自己
- 似水流年_x6n
已分享给朋友，谢谢！
- 听友299177385
主持人很棒！
- 温柔子沐
主持很好！没有过多的言语
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谢谢李辛老师和动静自在创造的这么好的节目。目前市场上关怀老人的知识其实不是特别多（也可能是自己的没有这方面的了解有的局限认知）。
动静自在 回复 @用户已注销好久啦: 谢谢您的喜欢和留言。「动静自在」的这个喜马拉雅账号里面，有一个专辑就是《李辛|老年健康讲记》，欢迎收听或分享给你身边需要的人。