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105.学会在日常生活中找乐
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快乐减少,焦虑骤增,外因源于现代社会竞争加剧 ,社会把注意力过多的集中在行动的目标或结果上,而忽视了对过程的注重和体验。
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做情绪的主人
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106.培养自己快乐的习惯
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105.学会在日常生活中找乐
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