第2章看清镜子里那个乱发火的傻瓜

第2章看清镜子里那个乱发火的傻瓜

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以上内容来自专辑

掌控八要素，成为情绪的主人
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第2章看清镜子里那个乱发火的傻瓜
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爱抱怨的人都是情绪的奴隶
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延迟五秒发怒，先想想有没有其他选项
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气急败坏只会把水搅得更浑
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生气不如争气，正确运用愤怒的力量
3611:20
用幽默拆除即将爆炸的“地雷”
3708:31
第3章焦虑正在悄悄吞噬我们的福气
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患得患失的你，真是焦虑过度了
3411:21
越是缺乏自信的人，越会急躁冒进
3513:16

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