睡前催眠：安神静心（提升觉知能力）
本期“睡前催眠”结合了瑜伽休息术的智慧，在放松减压的同时，帮助我们训练大脑，提升整体的觉知能力。
公众号：婵儿姐姐
工作室微信：yogachan1998
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用户评论
- 苾羽
谢谢老师温柔而有力量的声音，前段时间情绪真的很差，听着老师的声音，能让自己的大脑平静下来，身体放松下来，能让自己真正看看自己究竟怎么了。谢谢您～
婵儿姐姐 回复 @苾羽:
- NaturalXie
这个可以当冥想在白天练习吗？
婵儿姐姐 回复 @NaturalXie: 可以的
- childhood_梧桐
我觉得老师的声音像图中一样。
- 听友239951633
每天都要听一听婵儿的声音，好奇你长什么样，去抖音一搜果然如我所想，温暖明媚，真实自然，真的很希望能一直陪伴。爱你！
听友247237041 回复 @听友239951633: 闻香识女人 辨音知刘婵
- 后夏有风
哇哇哇更新啦！速听
- 怡然美文
婵儿姐姐的催眠比暖暖的好，声音很好听，我很喜欢你，我不喜欢暖暖
- 小羊儿cv
迪总第一次听，孩子左翻右翻睡不着，听了你的声音，11分钟，进入睡眠，你好棒
- 孟灵Eva
跟之前不給錢的內容一樣
- 露露Baby
放松了不少，谢谢。
忆柠儿FM 回复 @露露Baby: 嗯嗯，挺好
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哈哈，你们好可爱，睡啦
释然禅意 回复 @婵儿姐姐: 蝉儿姐姐我们好爱您，最可爱的人，最美的声音哦
