掌握这3个关键词，你也可以做自己

真的很好，实用干货

这些面对自己情绪的必备技能超赞！三分钟让自己成长，喜爱壹心理！

太浅

自我认知 勇气 敢于试错 承担后果 预想失败结果，能否承担？能，做 犹豫，列出犹豫因素清单，逐个击破 面对情绪 耐心 先设定目标，再想办法，积攒能力

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