【声音魅力】******************

1.吸气慢吐，一点点延长时间，练习控制力和腰部力量，或墙上放纸巾吹其不落下～ 2.练习喷口，嘿哈，或者向远处喊～ 3.坚持一项运动，对着大山呼喊，随时随地都可以练习，生活中去体会和品味，身体动作配合发出不同声音

二、稳定、饱满的气息练习 1.吸气慢吐，一点点延长时间，练习控制力和腰部力量。叉腰，吸饱气，撑住，慢慢吐“嘶～”。或者拿张面巾纸放在墙上，练习吹气，不让纸巾落下。2.练习喷口，用腰部力量往外喷:“嘿哈”，“哼”或者向远处喊“喂～”。3.坚持一项运动，多运动，练习腰部力量，每天练习平板支撑或者跑步、爬楼梯……爬山，在山顶深呼吸，对着大山呼喊，随时随地都可以练习。4.利用生活点滴练习，在生活中去体会和品味不同动作的气息变化和规律，记住那种感觉，身体动作配合发出不同声音。坚持不断的练习。

稳定、饱满的气息练习： 1、叉腰，吸饱气，撑住，慢慢吐“嘶～” 2、那张面巾纸，放在墙上，练习呼吸使不跌落 3、练喷口，用腰部的力往外喷：哼、哈、喂 4、多运动，练习腰部力量，每天练平板支撑 5、利用生活点滴练习，品味不同动作的气息变化和规律，坚持不断的练习

老师讲得真棒

同学们互粉吗！

谢谢老师分享的方法

张老师，期待有机会跟您学习！

老师的经验都是干货

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稳定、饱满的气息练习： 1、吸气慢吐，练习控制力和腰部力量。叉腰，吸饱气，撑住，慢慢吐“嘶～”。 拿张面巾纸放在墙上，练习吹气，不让纸巾落下。 2、练习喷口，用腰部力量往外喷:“嘿哈”，“哼”或者向远处喊“喂～”。 控制时长，远近，高低，使腰上有力量 3、坚持一项运动，多运动，练习腰部力量，每天练习平板支撑或者跑步、爬楼梯……爬山。 在山顶深呼吸，对着大山呼喊，随时随地都可以练习。 4、利用生活点滴练习，在生活中去体会和品味不同动作的气息变化和规律，记住那种感觉，身体动作配合时会发出不同声音。 5、必须坚持不断的练习。