【声音魅力】告别声音瑕疵，让你的声音更好听（2）

4.如何摆脱播音腔 ，说话一定要真实，不要让人听出来，不要在字面上用劲。核心要用心讲述故事，说话要松弛，不要把口腔张太大。 5.注意说话情境下状态的切换。（走路时和坐着，表现出来气息的变化）还有双方的情绪掌握，如家长里短的聊天不能只关心字的表达，还要明白这些对话想表达什么，用心去演绎出来。小说也要用演戏的方式会更合适，因为我们是一个人来演绎整部作品。（有画面感，有空间，有声音，情感的纠葛，人物的命运，要把它演活了）

稳定的气息需要怎样练习？ 1.手叉腰，气吸饱，吐气，记录时间，越长越好； 2.面巾纸放墙上，吹气保持纸巾不掉； 3.练喷口力“嘿、哈”，喊山（远近高低）； 4.多运动，核心就是要练腰腹力量，平板支撑 5.生活中的细节体会发音气息

1.如何控制口水音 （多喝水，尽量变小口腔，用水漱口，深呼气） 2.出现嗓子嘶哑（尽可能禁音，让嗓子休息）（非要录音的话用气来说话） 如果是普通工作需要，可以喝罗汉果水，或金灯果果皮泡水喝。 关键要避免伤害，靠的是气息，气息饱满可以很大程度上保护声带。 3.养成良好的习惯（如何改方言音）先不要否定方言，方言也可以在某些戏里有出彩的作用。 普通话一定要标准，要多听，要多练（推荐《普通话参考书》）。

6.稳定的气息要怎么练习（双手叉腰，深呼吸后，慢慢吐气，心里默数看能吐多少秒，逐渐锻炼时间慢慢变长）可以吐气让纸巾顶着墙壁不让它滑下来。锻炼喷口力，控制腰部力量，嘿！哈！往远处喊～控制远的，近的，高的，低的，要锻炼腰部力量，注意锻炼。 我们每一刻都要努力，生活里的每时每刻都可以体会做动作的时候吐气是怎么样的。我们要坚持不断的练习，同时记得锻炼身体，气息的养成离不开自身的努力。我们要全方面的成长，用心去做。与诸君共勉！

谢谢老师的讲解

老师讲的真好，积极锻炼面对人生

练习稳定的气息： 1.手叉腰，气吸饱，吐气，记录时间，越长越好； 2.面巾纸放墙上，吹气保持纸巾不掉； 3.练喷口力“嘿、哈”、“喂”喊山（远近高低）； 4.多运动，核心就是要练腰腹力量； 5.生活中的细节慢慢体会发音气息（如：捡东西）； 6.每天坚持平板支撑、跑步。

腹直肌、腹内斜、腹横肌强大就能做到啦！个人理解而已