睡眠修复的关键指标——改造你的床铺～睡姿篇

晚上你是采用仰卧，俯卧还是侧卧中的哪一种方式睡觉呢？侧卧，你偏向于哪一侧呢？怎么样才是更高效的睡眠姿势？带着这个问题，聆听今天的话题吧。