【入门】午间放松：缓解压力，清心明目
自由心境，快乐生活。
和如月一起 来到睡午觉的天堂...
（更多催眠&冥想&成长话题，欢迎关注如月的微信公众号：天河文化 . 谢谢 . ）
以上内容来自专辑
用户评论
- 啦啦啦_kkd
姐姐，请问失恋分手，放不下，总是伤心痛苦听哪个
天河频道 回复 @啦啦啦_kkd: 可以试试 能量清理：释放负面情绪（深度体验版）。祝福你
- _灵子姐_
如月老师你好，之前听了很多类似的节目以及佛经有关的节目，对你的节目感触最深！我是位癌症患者，做了化疗，现在在康复期，每天上班对我身体和心理的挑战是极大的，但每天休息时或者车上时听你的节目，能让我舒缓很多，驱散疲劳放下压力，真的非常感谢！有的时候身上疼痛，会很害怕，尤其是夜深人静的时候，在你的声音下，才能慢慢驱散我的恐惧，真的是谢谢你了！
天河频道 回复 @_灵子姐_: 我们从来都不是孤独的 为你祝福
- 听友184686322
老师早上好！你的海底轮冥想怎么没有了。
天河频道 回复 @听友184686322: 早，可移步"天河文化""
- 力量的微笑
非常沉静有能量的女声。感谢上天让我听见你的声音。听着很舒服。虽然，现在的我，好像暂时失去了和一切连接的能力。
- 硕果_6w
如月老师的冥想是最温柔的力量，晕车的时候听就不晕啦，疲惫的时候听就不累了，心烦的时候听就心静如水了。在我最虚弱无助得时候，总有您在我耳边，我听了无数遍，帮我度过了无数难受的时刻，给了我力量，让我的生命有了更深沉的一面，感恩！
- 鹿鸣淼淼
亲爱的如月，请问您的指导语是从哪里学来的呀？有书名吗？谢谢～很感谢您的分享
天河频道 回复 @鹿鸣淼淼: 冥想词大概结合了我学习的催眠、冥想、现代心理学等知识。建议一开始可以看些萨提亚相关的书和材料。
- 菩提心xu
感恩
- 六夏花
激动啊，以前高二失眠，听如月老师的声音就能睡着了，可惜后来找不到了，找了两年多，终于又找到以前听的这个节目了
- 绿意_ln
谢谢天使，爱你
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
如月老师你好，请问哪个冥想音频对放下恐惧比较有效？怕面对真实的世界
天河频道 回复 @听友85560407: 海底轮冥想