9 孩子心火盛，判断火候最重要改

这一讲我们继续说心火。前面提过心火的表现之一就是舌尖红。有一位网友问我，她女儿7岁，舌尖特别红，很容易上火，是不是也该时常吃些清心火的药？

成年人舌尖红，要提防心火燎原，特别是伴有心烦失眠的情况。如果控制不住心火，可能导致血压升高以及其他疾病。但是，心火盛是孩子的自然状态。中医讲，孩子是心常有余的。

什么是“心常有余”？

孩子心火盛与神经系统发育不成熟和生长发育速度快有关。甚至可以说，心火盛是孩子长势喜人的一种表现。心火在一定程度上，是生机勃勃的表现。所以，如果看到孩子舌尖红，就判断孩子上火了，要去火这是不对的。过度去火等于压制了孩子的生机。

心为君主之官，神明出焉，心掌管情绪、神经系统。孩子处在成长阶段，情绪、心智和自制力等等都还发育不完善。心火盛一定程度上是孩子在成长的表现。

有心理研究者做过一个实验，给每个孩子发棉花糖，告诉他们，如果老师离开后没有吃，回来可以再多给一块。但是，老师离开后，只有少数的几个孩子抗拒住了糖的诱惑没吃，等到了老师的奖励。这些研究者跟踪这些孩子的成长，发现能控制住自己不吃糖的，长大后会更有出息，这也很显然，因为他们比其他孩子早熟，熟在哪里了呢？就是中医说的心，其中就包括了决定智力能力关键的大脑皮层，特别是皮层中的额叶。如果说大脑是人体司令部的话，额叶就是司令部中的司令，就是额头后面那部分大脑结构。

额叶越成熟，人的智力情商就越高。中国人看相说“天庭饱满”是贵人相，还是有一定道理的。因为天庭后面就是额叶，额叶发达，额头相对会宽大。俗话说“大奔头”的人聪明。无论是拥有饱满的天庭还是有“大奔头”都是说这个人决定智力情商的大脑发育良好。这类人能在关键时候做出正确的决策而不是出昏招，也更容易出人头地。

额叶发育生长缓慢要到25岁左右才发育成熟。在这之前，思维逻辑等等，当然没有到最高水平。如果额叶发育比同龄人早一些，智力情商自控能力等表现也会比同龄人更好一些，。这些能控制住自己不吃糖的孩子，我们就会说他们有“定力”，定力正是额叶发育相对成熟的表现之一。实际上，孩子天性活泼，好动，喜怒无常，之是正常的。因为他们在等待额叶的逐渐成熟。想要得到更好的发育上心火就在所难免了。

孩子生病最让家长担心，而孩子的病多是单纯的，最常见的就是感冒发烧。一发烧家长就慌了，担心高烧烧坏了脑子甚至高热惊厥。

这样的担心，还是有一定道理的。发高烧产生惊厥，就是俗话说的抽风。这正是因为心火盛，神经系统发育不完全，体温中枢也不成熟。

不过，真的因为发烧抽风烧坏脑子的情况很少见，也很少留有后遗症。即使有烧坏脑子甚至留下后遗症的情况发生，也不是抽风所致的。

能给孩子留下后遗症比如呆傻或者其他精神问题的是病毒性脑炎这一类原发病。孩子一旦得了病毒性脑炎，就算不抽风，也会影响到脑细胞功能，所以才会有后遗症。抽风和后来的痴呆是平行病状，并不是因果关系。

但病毒性脑炎这类重病的发生率很低，普通的发烧不会影响大脑功能，家长不必过分担心。孩子本身心火盛，起点就高，神经稳定性差，体温高并不一定和病情的严重程度同步，往往随着体温的下降，一切也都风平浪静了。

除了发烧，抽动在一定程度上也可能是因为心火盛，甚至是发育的一个自然又必然的过程。当然首先要排除一些严重的神经系统问题。抽动在现在越来越普遍，比如孩子无意识的挤眼睛，嗽嗓子，头晃动甚至肢体也抽动。一看便觉得孩子有问题了，家长不放心去问医生，医生可能会告诉你这是“抽动症”。家长为此要么四处找药，逼着孩子吃，要么孩子一抽动就去制止孩子，甚至吓唬孩子不许动，这些做法只会加重孩子的抽动。

治疗“抽动症”，针对心火就可以了。除了根据医生给出的处方治疗外，家长和孩子需要抽动这个问题尽量回避问题。孩子只要感觉压力大，抽动就会加剧，因为压力大就要压出心火了。

很多孩子是在被老师批评了，或者考试紧张时抽动严重。因为这个时候都是上心火的时候，家长能做的就是避免人为的使孩子上心火，只要做到了这一点，即便不去治疗抽动，一段时间后，大多可以自愈。从西医讲，是要神经系统发育成熟，可以自控了就不会再抽动了。从中医角度讲，孩子随着年纪逐渐增长，心常有余的问题逐渐改善，心火导致的各种问题也就自愈了。

既然孩子容易心火盛，平时做什么能平和的平息心火呢？

首先是多喝水，很多家长担忧地说，孩子总感冒，总是大便干燥，觉得身体特别差。细问便知道这个孩子不爱喝水，也不爱吃蔬菜，只吃肉，孩子身体差完全是家长喂养不对造成的。大便干是感冒的最主要根源，这个我们后面讲。不喝水是主因之一，不喝水，心火就容易亢盛，因为心与小肠相表里，正常小便是心火清除的通路，小便少自然心火盛。所以，孩子的喝水很重要。

孩子心火盛严重的会抽风抽动，平时的烦躁也是心火盛的表现。孩子的情绪单纯，而且生长发育也没有到肝郁的时候，最常见的情绪变化就是发脾气，这是自己在泻心火呢。

这个时候，可以用一点清心火的食物代替药物，如果是夏天，西瓜是最好的，利尿清心。如果心烦严重，小便颜色都黄赤了，这就要吃药了，“导赤散”就是专门给孩子利尿清心的。如果心火没严重到吃药程度，或者孩子拒绝吃药，可以用麦冬5克，竹叶5克煮水喝，麦冬竹叶都是入心经的，又能利尿，加点冰糖之后这个茶很好喝，喝一两天心火就清了，不用长时间喝。不爱喝水的孩子，这个药茶要常备的，因为他下次还会出现这个问题，到时候可以继续照方抓药了。

孩子和成年人不同，身体各方面发育不成熟，不可以盲目去心火。心火盛一定程度上是孩子在成长的表现。

当孩子出现感冒、大便干燥、小便颜色黄赤等状况，可以利用导赤散或者药茶消除过盛的心火。随便给孩子吃成年人剂量的去火药，可能影响孩子的正常生长发育。判断火候很重要。