不可忽视的更年期综合征

大家好，我是郑医生。更年期是大家都不陌生的一个词，但是很多女性甚至其家人并不了解什么才是更年期。

其实更年期在医学上准确的叫法应该是围绝经期综合征，指的是女性在绝经前后所出现如：潮热、汗多、易怒、失眠等诸多不舒服的症状，在中医学上也称之为：绝经前后诸证。有人认为更年期不是病，因为这是女性必经的生理阶段；但也可以说更年期是病，因为它产生了不舒服的症状，如果已经出现更年期症状但不加以治疗，则会对女性的身体健康有很大影响。

我在临床上遇到过一位患者，事业有成，以前跟丈夫的感情非常好。但是过了45岁以后，她开始出现潮热汗出的情况，有的时候在车上，有的时候在家里，有的时候在上班，没什么诱因，猝不及防，烘的一下从脖子蔓延到脸部，然后就开始出汗，时间也有长有短。不光如此，她告诉我平常总是心烦，时常出现一股无名火，看什么都不顺眼，脾气逐渐暴躁，经常因为一点小事就和丈夫吵得不可开交，丈夫也吐槽她感觉像换了个人。

根据她描述的潮热汗出和心烦易怒，结合她的年龄，很容易确定她就是更年期阶段的症状。如果不用药任由病情继续发展的话，不光症状可能持续进展出现并发症，还可能进一步形成情感障碍，甚至出现抑郁、躁郁等精神性疾病。所以我给她开了几副滋补肝肾的药，告诉她坚持服用。后来她又联系我，说她坚持服用了一段时间，症状有明显的缓和。

其实更年期作为每个女性必经的正常生理过程，不单单只有潮热汗出和心烦易怒症状，还有很多的特征，如：眩晕耳鸣、心悸失眠、倦怠乏力、精神抑郁；或月经紊乱、情志不宁等等。那么为什么会出现这些症状呢？

中医看来，更年期的病机概括来说就是阴虚于下，虚阳在上。随着年龄的增加，到了45岁前后，维持女性性器官的营养物质衰竭，阴血不足，不能濡养脏腑和经脉，就会使女性出现如腰腿酸软、倦怠乏力、皮肤蚁走感等虚弱、干燥的症状。而原本平衡的阴阳由于阴血的减少，阳气就显得过于亢盛，于是就会出现潮热、烦躁、失眠这样浮躁的症状。

更年期综合征，一直让诸多女性忌讳莫深，让处在这个阶段的女性苦不堪言。那么日常中女性应该如何调理、及对证治疗呢？

要缓解更年期综合症带来的困扰，我们可以通过以下方法，调理更年期的症状：

1、保持心情愉快，生活作息时间要有规律。

2、要进行适当的体育锻炼，使自己的精力充沛。

3、饮食多样化: 保证均衡的饮食,日常生活中多吃高蛋白类、蔬菜类、水果类及低脂肪类的食物。少食多餐，以维护身体的健康。

4、定期的体检：有助于及时发现问题，并及时进行调理。

如果更年期的症状比较明显，要及时到更年期门诊，找医生进行对证的治疗或者也可以服用中成药进行调理，比如大家熟悉的坤宝丸、坤泰胶囊等。

北京同仁堂坤宝丸是根据更年期的中医病机来选择的用药，主要针对妇女绝经前后出现的肝肾阴虚、虚阳上浮所产生的症状进行调理。

主要成分有：女贞子、首乌、龟甲、地骨皮、黄芩等23味中药组成。其中女贞子有补肾滋阴，养肝明目的效果。龟甲可以滋阴养血，补益肝肾，同时地骨皮、白薇、知母起到了清虚热的作用，还有酸枣仁、珍珠母有着安神的功效。

坤宝丸全方配伍，根据更年期出现的诸多症状，调理肝肾阴虚同时，上再加清热安神的功效，主要治疗潮热多汗、心烦易怒、月经紊乱、失眠健忘等综合性症状。

另外说坤泰胶囊，此方由6味药材组成，是伤寒论中黄连阿胶汤的加减，配伍简洁，主要针对心肾不交症状，具有滋阴清热、安神除烦的功效。主要治疗更年期失眠较重的患者。

中医认为，更年期是女性肾功能衰退造成的生理阶段，出现肝肾失调，气血两虚的问题，这个时期如果不注重调理，脏腑器官或皮肤毛发得不到濡养，还可能会加剧衰老。而中医辨证施治的治疗方法，可以帮助女性平稳度过更年期。女性朋友也一定要重视更年期及其相关症状，要通过有效调理，保持良好的生活方式，调整心态，轻松平稳的渡过更年期。