更年期综合征|更年期失眠如何缓解？（赖毛华）

更年期失眠是困扰很多女性的问题，那可以如何缓解呢？

大家好，这里是39健康网奇妙的中医。名中医365天，天天陪在您身边。今天我们邀请到了广州医科大学附属第一医院中医妇科赖毛华主任，请她接着为我们讲讲更年期失眠的缓解方法。